Personal training

In een trainingsreeks werken we aan jouw persoonlijke doelen.

 

De trainingen helpen je: 

- Veilig kracht- en conditie opbouwen
- Sneller afvallen
- Technisch beter bewegen
- Ritme krijgen in trainen
- Houding verbeteren
- Overbelasting voorkomen 

Meld je nu vrijblijvend aan!

   

 

 




 








Bewegen bij burnout en spanningsklachten

Tijdens deze training trekken we de bokshandschoenen en/of de hardloopschoenen aan

De trainingen helpen je: 

- Plezier hervinden in bewegen
- Fysieke grenzen ervaren
- Lichaamssignalen herkennen
- Emoties verwoorden/ voelen
- Beter afstemmen met je lijf
- Meer op jezelf vertrouwen

Meld je nu vrijblijvend aan!

   

 

 




Contact Us


Bel of mail Merlijn voor een GRATIS intake. tel: 06 2110 4413

Bedankt! email is verstuurd.

Tel: 06 2110 4413 Email : info@ayapt.nl